このページへたどり着いたのは、あなたが不眠症か、あなたの周囲の方が不眠症でお悩みだからかもしれません。

 

そして、睡眠導入剤などの薬を飲みたくないとお考えの方かも。

 

不眠症は心だけの問題ではないと私は思います。

心の問題だとしても、それを解決する方法は西洋医療一つだけではありません。

 

ここでは東洋医学、アロマセラピー、ホメオパシー他、ホリスティック医療のケアの方法をご紹介しています。

（ブログに連載していた文章をHP用に編集して掲載しています）

 

あなたにとって有効な情報との出会いがあることを祈っています。

 

 

不眠症で薬を飲む前にぜひ読んでください

 

不眠症は心だけの問題ではないですよ　体からアプローチ編

 

不眠症で眠れないあなたに　心からアプローチ編　１

 

不眠症だけど薬は飲みたくないあなたに　心からアプローチ編　２

 

不眠症　そういう時もあります

 

不眠症ぎみです（笑）